En este video veremos todos los beneficios que nos pueden dar la dieta mediterránea:
domingo, 22 de febrero de 2015
La dieta mediterránea
La Dieta Mediterránea es un estilo de vida, no solo un patrón
alimentario que combina ingredientes de la agricultura local, las
recetas y formas de cocinar propias de cada lugar, las comidas
compartidas, celebraciones y tradiciones, que unido a la práctica de
ejercicio físico moderado pero diario favorecido por un clima benigno
completan ese estilo de vida que la ciencia moderna nos invita a adoptar
en beneficio de nuestra salud, haciendo de ella un excelente modelo de
vida saludable.
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